Ingredienti x 4 persone:
350 g di spaghetti
100 g  di pancetta affumicata
3 tuorli
2 cucchiai di panna
50 g di grana grattugiato
olio
sale
pepe

Preparazione:
Tagliate la pancetta a dadini, metteteli in una padella antiaderente senza condimento e lasciateli soffriggere fino a quando saranno croccanti e avranno perso tutto il loro grasso.
Togliete dal fuoco e tenete in caldo.

Cuocete gli spaghetti…

Ingredienti:
300 g di riso a cottura rapida
2 pomodori maturi grossi
una manciata di capperi
1 mazzetto di basilico
10 olive(snocciolate) nere e verdi
4 cucchiai d'olio
sale
pepe

Preparazione:
Cuocete il riso in acqua bollente salata.
Mentre il riso cuoce, tritate grossolanamente i pomodori(preferibilmente pelati), i capperi, il basilico e le olive.
Mettete il trito in una ciotola, condite…

Ingredienti:
300 g di riso a cottura rapida
1 mozzarella grossa
50 g di prosciutto cotto
4 pomodori sodi piccoli
4 cucchiai d'olio d'oliva extra vergine
succo di mezzo limone
sale
pepe

Preparazione:
Fate bollire il riso a cottura rapida per 5 minuti in 3 litri d'acqua salata.
Mentre cuoce, tagliate la mozzarella a piccoli dadi, tritate grossolanamente il prosciutto cotto, affettate…

Ingredienti:
250 g di farina di granoturco(a cottura rapida 30")
1 l di acqua
1 dado
8 wurstel senza pelle
50 g di burro

Preparazione:
Fate bollire l'acqua col dado.
Quando bollirà, versate lentamente a pioggia la farina di granoturco a cottura rapida, cercando di non fare grumi.
Rimescolate velocemente per 30" secondi e togliete la pentola dal fuoco.

Versate la metà della polenta in una…

Ingredienti:
800 g di gnocchi
200 g di fontina o toma
100 g di parmigiano grattugiato
80 g di burro

Preparazione:
Mettete 3 litri d'acqua salata a bollire in una pentola grande.
Tagliate a piccolissimi cubetti la fontina.
Grattugiate il parmigiano. Fate sciogliere in un tegamino, a fuoco bassissimo, il burro, senza farlo imbiondire.
Tenete al caldo, riempito con acqua bollente, il piatto di…

Ingredienti:
800 g di gnocchi
6 sottilette
100 g di burro
sale
pepe

Preparazione:
Preriscaldate il forno a 150° gradi.
Mettete 3 litri d'acqua con un pugno di sale a bollire in una pentola grande(che contenga almeno 4 litri).
Versate gli gnocchi nell'acqua in ebollizione.
A mano a mano che affiorano in superficie, scolateli bene con la schiumaiola e disponeteli in una pirofila abbastanza…

Ingredienti x 4 persone:
300 g di riso
2 wurstel
50 g di olive nere snocciolate
50 g di olive verdi farcite
1 peperone sott'olio
1 fetta di prosciutto cotto da 100 g
50 g di pancetta tesa
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
1 cucchiaio di basilico tritato
100 g di piselli lessati
1 uovo sodo
2 pomodori da insalata
1 tazzina d'olio
limone
sale

Tempi: preparazione 30 minuti.

Preparazione:
Fate…

Ingredienti:
80 g di mandorle sgusciate e pelate
50 g di burro o margarina
50 g di maizena
0,75 l di latte
0,25 l di brodo(dado, pollo, carne...)
250 g di panna liquida
sale
pepe

Preparazione:
Fate sciogliere il burro in una casseruola.
Unite la maizena e subito dopo il latte e il brodo caldi.
Continuate la cottura per 3 minuti, mescolando con cura per evitare la formazioni di grumi.
Unite le mandorle…

Ingredienti:
100 g di capellini
1 l di brodo
40 g di burro
4 cucchiai di parmigiano grattugiato
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
pepe

Preparazione:
Fate bollire il brodo o, se non ne avete, mettete 2 dadi per brodo in 1 l d'acqua.
Quando il brodo sarà in ebollizione, versate i capellini, sbriciolando un pò con le mani le matasse di pasta per non farle incollare.
Dopo 2 minuti di cottura,…

Ingredienti:
80 g di riso
200 g di brodo vegetale
40 g di carote
sedano
cipolla
prezzemolo
parmigiano grattugiato
sale

Preparazione:
Lessare il riso nel brodo vegetale che preparerete con la cipolla, il sedano e la carota.
A fine cottura aggiungete un trito di prezzemolo e una spolverata di parmigiano grattugiato.

Note: 
Calorie: 320
Colesterolo:

Ingredienti:
70 g di riso
100 g di brodo vegetale
20 g di vino bianco secco
5 g di zafferano
6 g di olio d'oliva
cipolla
parmigiano grattugiato
sale

Preparazione:
Cuocere la cipolla in poca acqua.
Aggiungere il riso e lasciare amalgamare.
Unire il vino, quindi aggiungere il brodo poco per volta.
A metà cottura versare lo zafferano.
Prima che la cottura sia ultimata, salare e spolverare con…

Ingredienti x 4 persone:
Per la pasta:
250 g di farina integrale, più quella per la lavorazione
150 g di erbette

Per il condimento:
1 cavolfiore di circa 600 g
1 cipolla
5 dl di latte
1,5 dl di panna
1 cucchiaio di farina
4 cucchiai di pecorino grattugiato
1 foglia d'alloro
30 g di burro
olio EVO
sale

Tempi: preparazione 1 ora e 30 minuti + il riposo.

Preparazione:
Pulite le erbette,…

Ingredienti:
70 g di riso
100 g di brodo vegetale
7 g di cipolla
6 g di olio d'oliva
basilico in foglie
sale fino

Preparazione:
Cuocere la cipolla in pochi cucchiai d'acqua.
Unire il riso e lasciarlo cuocere aggiungendo brodo all'occorrenza.
Prima di ultimare la cottura aromatizzare con basilico. Aggiungere olio d'oliva e sale.

Note: 
Calorie: 320
Colesterolo:

Ingredienti:
300 g di polenta
150 g di peperoni
150 g di pomodori pelati
7 g di olio d'oliva
cipolla
aglio
origano
sale fino

Preparazione:
Cuocere la polenta. Mettere in una casseruola i peperoni, la cipolla, l'aglio e i pomodori.
lasciare cuocere per 5 minuti. Aggiungere l'acqua, salare e continuare la cottura per 20 minuti.
A fine cottura unire l'origano e l'olio. Condire la polenta con…

Ingredienti:
70 g di penne
15 g di tonno al naturale
50 g di pomodori pelati
5 g di olio d'oliva
prezzemolo
sale fino

Preparazione:
Preparare un sugo con pelati e tonno.
Condire la pasta cotta al dente.
Cospargere con un trito di prezzemolo e olio d'oliva.

Note: 
Calorie: 322
Colesterolo: 9 mg

Ingredienti:
60 g di penne
60 g di melanzane
40 g di pomodori
6 g di olio d'oliva
prezzemolo
aglio
sale

Preparazione:
Tagliare a fette le melanzane e cuocere sulla griglia.
Tritarle grossolanamente con l'aglio e aggiungere al composto l'olio.
Lasciare riposare per 1 ora.
Lessare le penne e scolarle al dente.

Nel frattempo pulire e tagliare a filetti i pomodori, unirli al composto di…

Ingredienti:
70 g di penne
20 g di ricotta
5 g di olio d'oliva
parmigiano grattugiato
basilico in foglie
sale fino

Preparazione:
Cuocere la pasta al dente, scolarla, unirla alla ricotta, al basilico e rigirarla per qualche istante con olio onde poter amalgamare gli ingredienti.
Servite a caldo, cospargendo di parmigiano grattugiato.

Note: 
Calorie: 324
Colesterolo: 27 mg

Ingredienti:
80 g di penne
30 g di pomodori pelati
10 g di zucchine
5 g di carote
5 g di cipolle
5 g di olio extra vergine d'oliva
sedano
parmigiano grattugiato

Preparazione:
Tritare le verdure e gli aromi e "rosolare" utilizzando 3 cucchiai d'acqua.
Aggiungere i pomodori passati al setaccio e le zucchine tagliate a quadretti.
Ultimate la cottura sino ad ottenere una salsa.
Unire le penne già…

Ingredienti:
80 g di penne
45 g di cavolfiore(già pulito)
45 g di pomodori pelati
prezzemolo
aglio
sale

Preparazione:
Cuocere il cavolfiore con aglio, pomodoro, qualche cucchiaio d'acqua calda e lasciare cuocere per circa 1 ora.
Tritare il prezzemolo e unirlo alla salsa.
Scottare le penne e condirle con la salsa ottenuta.

Note: 
Calorie: 310
Colesterolo:

Ingredienti:
70 g di pasta alimentare
20 g di ricotta fresca
4 g di olio d'oliva
7 g di latte parzialmente scremato
parmigiano grattugiato
basilico in foglie o prezzemolo
sale
pepe

Preparazione:
Cuocere la pasta al dente.
A parte schiacciare la ricotta aggiungendovi il latte, parmigiano, basilico o prezzemolo, sale e pepe.
Riscaldare la salsina a bagnomaria, scolare la pasta e unirla alla…

Ingredienti:
1 litro e mezzo d'acqua
2 cucchiaini di sale grosso
500 g di farina gialla per polenta

Preparazione:
Mettete sul fuoco una pentola con 1 litro e mezzo d'acqua.
Quando questa avrà raggiunto il bollore, salatela con 2 cucchiaini di sale grosso e fate cadere a pioggia 500 g di farina gialla per polenta e mescolate in continuazione con un cucchiaio di legno per non formare grumi…

Ingredienti:
300 g di maccheroni
500 g di melanzane
200 g di pelati
1 mozzarella tagliata a dadini
1 mazzetto di basilico tritato
30 g di burro
4 bicchieri d'olio per friggere
2 cucchiai di parmigiano grattugiato
pane grattugiato per le teglia
1 cipolla
sale
pepe

Preparazione:
Tagliate a fette le melanzane, cospargetele di sale e lasciate fare l'acqua per circa 1 ora su un colapasta.
Risciacquate…

Ingredienti:
350 g di riso
1 cipolla
1 litro e mezzo di brodo(di dado o di carne)
4 cucchiai di formaggio grattugiato
4 cucchiai d'olio
1 noce di burro
1 bustina di zafferano
mezzo bicchiere di vino bianco secco
sale

Preparazione:
Sbucciate la cipolla, tritatela finemente e poi fatela soffriggere nell'olio caldo in una larga casseruola per circa 2 minuti, facendo attenzione a non farla…

Ingredienti x 4 persone:
300 g di maccheroni
400 g di pomodori San Marzano maturi e sodi
100 g di speck
1 cipolla
2 cucchiai di formaggio pecorino grattugiato
1 mazzetto di basilico
4 cucchiai d'olio d'oliva extravergine
sale
pepe

Tempi: preparazione 10 minuti, cottura 30 minuti.

Preparazione:
Scottare i pomodori in acqua bollente per 1 minuto, scolarli, privarli della buccia e dei semi e…

Ingredienti:
70 g di maccheroni
50 g di pomodori pelati
200 g di ricotta fresca
7 g di olio d'oliva
parmigiano grattugiato
prezzemolo

Preparazione:
Cuocere i pomodori a fuoco basso con gli aromi.
A cottura ultimata amalgamare alla ricotta.
Cuocere la pasta al dente, condirla con la salsa ottenuta, il parmigiano grattugiato e l'olio.

Note: 
Calorie: 360
Colesterolo: 7 mg

Ingredienti:
100 g di gnocchi di patate
70 g di pomodori pelati
6 g di olio d'oliva
cipolla
parmigiano grattugiato
basilico
sale

Preparazione:
Preparare una salsa con i pelati, la cipolla e alcune foglioline di basilico.
Lessare gli gnocchi, condire con la salsa e il parmigiano grattugiato.

Note: 
Calorie: 294
Colesterolo: 

Ingredienti:
400 g di spaghetti
40 g di burro
1 cucchiaio di olio
120 g di pancetta
4 uova
40 g di grana grattugiato
sale, pepe

Preparazione:
Fate rosolare la pancetta a pezzetti.
In una terrina battete le uova intere col sale, il grana, il pepe macinato.
In un tegame largo fate imbiondire il burro, versatevi gli spaghetti scolati al dente, la pancetta, le uova.
Mescolate sulla fiamma per asciugare…

Ingredienti x 4 persone:
500 g di spaghetti
450 g di pomodoro da sugo
300 g di mozzarella
1 cipolla
5 cucchiai di olio d'oliva
50 g di burro
50 g di parmigiano grattugiato
origano
sale
pepe

Tempi: preparazione 1 ora e 15 minuti.

Preparazione:
Tritate la cipolla e fatela imbiondire con l'olio.
Aggiungete i pomodori spezzettati, salate pepate, coprite il recipiente e lasciate cuocere per circa…

Ingredienti:
200 g di penne
peperoncino di Caienna
1 fetta di pancetta
1/4 di bicchiere di olio d'oliva
1 pomodoro
pepe bianco, sale
parmigiano grattugiato

Preparazione:
Fate rosolare nell'olio d'oliva la pancetta e il peperoncino dopo averli tritati, e quindi unite il pomodoro tagliato a pezzettoni e lasciate cuocere per circa un quarto d'ora.

Nell'acqua in ebollizione e salata, buttate le…

Ingredienti x 2:
1/2 kg di pomodori maturi
1 dado di carne
75 ml di latte
40 g di formaggio grattugiato
40 g di farina
15 g di burro
1 tuorlo
20 ml d'olio d'oliva
2 rametti di basilico fresco
1 spolverata di pepe
2 pizzichi di sale fino

Tempi: preparazione 15 minuti, cottura 20 minuti.

Preparazione:
Portate a ebollizione 1 l d'acqua in una pentola, scioglietevi il dado, tenete il brodo in caldo…